اضطراب

اگر به دنبال درمان استرس و اضطراب بدون دارو و با چند روش ساده اما بسیار کارآمد هستید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. اگر شما فردی هستید که در زندگیتان مدام استرس و اضطراب را تجربه میکنید جای نگرانی نیست چرا که با روش های گفته شده در این مقاله میتوانید کمک […]

اگر شما هم کندن مو از قسمت‌های مختلف بدن مانند موی سر، مژه‌ها، ابروها، ریش یا سبیل را تجربه می‌کنید و نمی‌توانید با میل به کندن موها مقابله کنید و این موضوع باعث خجالت، کاهش اعتماد به نفس و کناره‌گیری شما از اجتماع شده است، به احتمال زیاد به اختلال کندن مو ، مو کنی

خواب خوب علاوه بر اینکه برای حفظ سلامتی و انرژی در طول روز بسیار حائز اهمیت است، در پایداری احساسات ، خلق خو و جلوگیری از بروز افسردگی ، استرس و اضطراب ، نقص توجه و تمرکز و… بسیاری از اختلالات فیزیکی و روانی نقش بسیار مهمی را ایفا میکند. خواب ناکافی و نا منظم کل

درمان قطعی حملات پانیک با نوروفیدبک اگر تابهحال حملات پانیک را تجربه کرده باشید، حتما میدانید تا چه اندازه ترسناک و رنجآور است. حملات پانیک ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد، اما این حملات اغلب شدید و غیرعادی هستند. تا حدی که ممکن است افراد درگیر با اختلال پانیک اغلب اوقات به فکر خودکشی باشند

ناخن جویدن با انگشت مکیدن متفاوت است، ناخن جویدن ریشه‌های اضطرابی دارد، اما انگشت مکیدن  دارای ریشه‌های احساسی و عاطفی است. ناخن جویدن یک عادت عصبی و جزو اختلالات کودکان محسوب می‌شود، ناخن جویدن می‌تواند از کودکی تا دوران نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد. بر اساس آمارها، یک سوم کودکان دبستانی و نیمی از نوجوانان

تحريك الکتریکی مغز یا TDCS چيست؟ تحریک الکتریکی مغز یا TDCS یک روش درمانی بسیار کارآمد است که دارای تاییدیه از سازمان های بزرگ جهانی نظیر NASA و FDA میباشد و برای درمان و نتظیم سلول های مغزی استفاده میشود و این روش درمانی برای بسیاری از اختلالات روانشناختی کارآمد است و نکته جالب اینجاست

همه ی ما میدانیم که استرس و اضطراب یکی از مخرب ترین و همچنین واگیرترین اختلالات روانشناختی در دنیای امروز است متاسفانه استرس و اضطراب علاوه بر مختل کردن زندگی شما بسیار پیامد های منفی دیگری نیز با خود همراه دارد از نظر دانشمندان علوم اعصاب 80 درصد از بیماری های فیزیکی که ما به